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Comment gérer son stress avec le bibou dans le bidou ...
Comment gérer son stress avec le bibou dans le bidou
23.07.2006, 15h23
ce week end est très pourrri pour moi, voir sujet : "hs, quand on vit un cauchemar"
j'ai eu de grosses crises d'angoisses et de panique cette nuit (a vomir prèsque), aujourd'hui j'ai mal au ventre car je suis stress ée (pas ventre bibou mais dans les tripes)
désolée de le dire mais j'ai mêmes des diahrées tellement que...
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Angoisse : j'apprends à la gérer ! - Onmeda.fr
Une crise d'angoisse, ce n'est pas une simple anxiété . L'anxiété est une réaction naturelle et normale face à un danger ou une situation de stress.
La crise d'angoisse, elle, survient (apparemment) sans raison particulière. Elle se caractérise par un malaise généralisé, accompagné souvent de manifstations physiques, comme une tachycardie (le coeur qui s'accélère), des douleurs thoraciques , des nausées, des vomissements, des douleurs abdominales, des sensations de vertige et d' étouffement .
Mais, au-delà de tous ces signes qu'envoie le corps, il y a un grave mal-être psychologique qui s'accompagne souvent...
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Angoisse : j'apprends à la gérer ! - Onmeda.fr
On estime que 5% de la population souffre d'angoisse (et de crises d'angoisse). Alors, comment la reconnaître ? Comment la...
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