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2 articles sélectionnés

Comment gérer une crise de panique au travail | Santé Magazine

Calmer une crise d'angoisse au travail en 4 étapes

Une montée de stress sur le lieu de travail n'est pas facile à surmonter. Mais des exercices de distraction, de méditation, de détente et de respiration peuvent vous aider à bloquer la panique et retrouver le calme en toute discrétion, sans alerter vos collègues.

© iStock

Le travail est souvent une source de stress . Mais si vous...

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Comment gérer l’après-césarienne ? | Santé Magazine

Après l'accouchement

Comment gérer l'après-césarienne ?

Vous n'avez pas pu accoucher par voie basse car on vous a fait une césarienne ? Voici ce qui vous attend dans les jours qui suivent la naissance.

Le suivi d'une césarienne est, certes, plus contraignant et inconfortable qu'un accouchement classique. Heureusement, tout rentre généralement dans l'ordre en quelques jours.

Des...

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Thèmes liés : comment gerer la fatigue apres accouchement