Comment gérer son anxiété ? Le guide complet - Blog ...

Guide complet :     comment gérer son anxiété ?

Vous voulez apprendre à gérer votre anxiété, pour enfin retrouver une vie normale, mais vous ne savez pas par où commencer. Peut-être même que vous avez déjà essayé mais que ça vous parait impossible. À travers ce guide complet vous serez guidé étape par étape vers la prochaine action concrète pour enfin être capable de gérer...

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Mieux gérer son diabète - Diabète - Doctissimo

Mieux gérer son diabète au quotidien

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Surveillance de la glycémie, alimentation particulière, activité physique... Pour mieux gérer son diabète au quotidien, les médicaments ne suffisent pas. Chef du service de diabétologie au CHU de Grenoble, le Pr. Halimi revient sur ces conseils et les difficultés à les suivre.

Doctissimo : L'auto-surveillance de la glycémie est-elle...

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Comment gérer la jalousie de l’aîné - La Marocaine

Home / Enfant / Comment gérer la jalousie de l'aîné

Comment gérer la jalousie de l'aîné

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L'éveil musical à la maison

L'arrivée d'un bébé est un événement troublant pour l'enfant qui jusqu'ici a vécu seul avec ses parents. Celui-ci se fait voler la vedette et réalise qu'il...

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Comment démarrer une carrière de directeur artistique ...

Logos sites internet & bien plus encore...

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Obtenez un design

Les noms des différents postes sont parfois tellement similaires dans l'industrie créative (directeur artistique, directeur de la création, visuel designer, production designer, etc.) qu'il n'est pas toujours facile de s'y retrouver !

De tous les rôles qui existent...

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Comment bien gérer un spa grâce au Revenue Management

De nombreux hôteliers décident d'ajouter un spa à leur établissement. Dans quel objectif ? Parce qu'en ajoutant un spa à la liste des activités bien-être de votre hôtel, vous allez pouvoir :

Créer un avantage concurrentiel

Piloter vers le haut le prix moyen, les revenus et la rentabilité

Générer des sources de revenus supplémentaires

Relever la valeur de l'établissement

Mais...

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Comment gérer sa colère lors d’une séparation

Comment gérer sa colère lors d'une séparation

Par Antoine Peytavin

Que faire quand la colère vous envahit de plus en plus souvent et de plus en plus fort. Est-il normal d'éprouver autant de colère lorsque l'on vit une séparation?

Tout d'abord, je tiens à vous dire que toutes les émotions que nous vivons sont normales.

Les émotions nous renseignent sur ce qui se passe à l'intérieur de...

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Site : https://www.jerecuperemonex.com

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Gérer son budget dans son Bullet journal - Creabujo

Comment votre Bullet journal peut vous aider à gérer ou mieux gérer votre budget ?!

Pour ma part, je ne gère absolument pas mon budget ... j'ai donc parfois de bonnes surprises mais elles sont bien plus souvent mauvaises. Il est donc temps pour moi, d'y être plus attentive et je compte sur mon Bullet journal pour m'y aider.

 

Une page budget mensuel

 

Vous y notez tout ce que vous...

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Site : http://creabujo.fr

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Gestion du stress à l'aide de la formation professionnelle

Gérer son stress

Comment gérer son stress ?

Gérer son stress consiste en effet à prendre une juste dose de stress positif et à savoir évacuer le stress négatif grâce à diverses méthodes.

Stress

Le stress est un fléau pour la société moderne. C'est un phénomène d'adaptation du corps qui nous permet de réagir à notre environnement. Ses effets peuvent être...

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Comment bien gérer son sommeil quand on est étudiant ...

22 juillet 2018

 

Être étudiant, c'est un grand cap. Moins de sommeil, beaucoup de travail, beaucoup de soirées. Avec tout cela, vous n'avez plus le temps pour dormir ! 

Alors comment gérer tout cela ? 

Une bonne sieste

1/ Misez sur les siestes et micro-siestes

Vous êtes étudiant ? Alors vous devez savoir que votre planning vous laisse pas mal d'heures de trous ! 

C'est durant ces...

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Découvrez les 8 meilleures applications de gestion de ...

Tricount

Gestion de budget personnel / familial

L'intérêt principal de ces applications est de gérer votre budget en détail et de gérer vos dépenses. Elles permettent également de mettre en place un budget pour toute votre famille afin d'éviter les dépassements de budget.

Elles servent aussi bien à contrôler vos dépenses au quotidien qu'en voyage. La principale différence avec une...

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Site : https://www.economiserdelargent.com

Comment bien organiser son emploi du temps - Tobal.fr

Comment bien organiser son emploi du temps

23 février 2017

by Thinh 3 Comments

Afin de tirer au mieux parti de vos journées, de vos semaines, il est vital de bien savoir les organiser. Et pour cela, il faut savoir organiser son emploi du temps.

Le monde se divise en deux catégories: ceux qui fonctionnent avec un agenda, et ceux sans. Dans quel catégorie êtes-vous ?

Personnellement, j'ai...

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Comment mieux planifier son budget familial | Prêt argent ...

Comment mieux planifier son budget familial

Gérer un budget avec un conjoint et des enfants peut parfois être un casse-tête. Avec les dépenses de chacun (frais médicaux, électricité, eau, sorties, voyages, etc.), il est important d'avoir une idée claire de votre situation financière. Afin de pouvoir continuer à boucler vos fins de mois, certaines choses doivent toujours être gardées...

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Site : https://www.pretargentrapide.ca

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Gérer son stress au quotidien | 3 techniques qui donnent ...

Gérer son stress au quotidien

Gérer son stress au quotidien - 3 techniques qui marchent

Demain est un grand jour. Enfin, cela dépend de comment on voit ce jour. Je veux dire par là que c'est la rentrée pour la plupart des gens. Le nouveau ministre de l'éducation nationale va commencer à évaluer les effets de sa politique de l'enseignement (ce qui va sans doute participer à autant, si ce...

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Carrière professionnelle : les bons à savoir pour réussir

Comment bien gérer sa carrière professionnelle ?

Comment bien gérer sa carrière professionnelle ?

Digikodej

13 février 2019

C'est la base pour tous les salariés : avoir un plan de carrière. C'est non seulement un gage de réussite, mais cela vous donne du courage pour continuer à vous lever à supporter certaines conditions de travail. En outre, le plan de carrière peut être une...

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Mon Secret Pour Mieux Gérer Mon Budget. - Des p'tits ...

Malheureusement, faire ses comptes ne permet que de constater les dégâts pour éviter de les faire dans le futur. Cela dit, ça n'empêche pas de craquer en milieu de mois sur un achat imprévu.

Faire son budget permet de prévoir ses dépenses et d'anticiper ses besoins.

2. Prévoir ses dépenses

Prévoyez et anticipez ! En début de mois, détaillez rapidement la liste des achats et des dépenses qui vous sont nécessaires au quotidien.

Vous pourrez, dans un premier temps, décliner ces dépenses par nature : vos charges d'électricité , d'eau, vos courses, les dépenses...

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Site : https://www.comment-economiser.fr

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Vie de couple : COMMENT «GERER» SON HOMME

Mali » Société » Vie de couple : COMMENT «GERER» SON HOMME ?

Vie de couple : COMMENT «GERER» SON HOMME ?

7 juin 2013

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Chacune a sa petite idée pour amadouer ou raisonner son conjoint

La vie de couple ne recèle pas que du bonheur. Tous les ménages connaissent des problèmes. Ainsi va la vie. Cette sagesse soutient le moral des générations successives de jeunes mariés....

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Site : http://maliactu.net

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COMMENT GERER SON PARC INFORMATIQUE - Assistelio IT

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La gestion d'un parc informatique peut être coûteuse et chronophage pour une entreprise à défaut d'avoir une bonne stratégie. La protection des données, la maintenance des infrastructures IT et l'optimisation du processus nécessitent de mettre en place une gestion efficace pour pérenniser son système informatique. Comment optimiser son parc informatique ? L'essentiel à savoir dans...

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Site : https://www.assistelio-it.ch

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Comment gérer le stress au travail - fr.tuto.com

Apprendre à gérer votre stress au travail, c'est vital pour votre bien-être.

Alors, comment parvenir à « dompter » votre stress ?

Comment gérer le stress au travail ?

Fatigue récurrente, course effrénée à la performance, sentiment de perdre pied, de ne pas y arriver malgré les efforts fournis...

Vous vous reconnaissez dans certaines de ces situations ? Eh bien, vous êtes...

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Site : https://fr.tuto.com

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Comment aider son enfant à gérer son ... - Nanny Secours

Comment aider son enfant à gérer son anxiété?

Vous cherchez quelque chose?

Comment aider son enfant à gérer son anxiété?

11 septembre 2014

Les termes « stress », « anxiété », « troubles anxieux » sont de plus en plus présents dans notre vocabulaire. Les sources de stress ou d'anxiété sont multiples dans nos vies : le travail, la famille, le couple, les responsabilités,...

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Site : http://www.nannysecours.com

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QR - Comment gérer la solitude - Comment ne plus se sentir seul ? (Heureux dans sa vie)

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Ajoutée le 25 août 2015

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Comment gérer la solitude - Comment ne plus se sentir seul ?

La solitude !! Nous la fuyons la plupart du temps. Elle est très...

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Gérer ses comptes : Comment faire? Quelques conseils ...

5 Conclusion

L'intérêt de bien gérer ses comptes

Au premier abord, faire ses comptes personnels peut paraître fastidieux et évoque souvent un sentiment de privation et de sacrifice. Détrompez-vous, car c'est plutôt le contraire. C'est juste une manière de décider comment disposer de son argent pour mieux profiter de ses ressources financières.

Certes, je ne dis pas que l'argent fait le...

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Site : https://optimiser-son-budget.com

Comment gérer son budget étudiant - Reussir en licence

par Erwin

Gérer son budget étudiant n'est pas chose facile quand on est étudiant, d'autant plus que les ressources dont on dispose sont généralement peu élevées alors que les dépenses sont parfois beaucoup plus élevées. Pour mieux vivre sa vie d'étudiant, voici quelques conseils pour mieux gérer son budget étudiant.

Régler à temps ses factures

Image: photostock /...

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Site : https://www.reussirenlicence.com

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Comment gérer l’angoisse de la séparation chez l’enfant ...

Comment gérer l'angoisse de la séparation chez l'enfant ?

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 À lire pour plus tard

L'angoisse de la séparation, les parents connaissent bien ça. Mais comment la gérer ?

Vous le savez déjà certainement, mais elle commence à apparaître vers 7-8 mois lorsque votre bébé commence à comprendre qu'il n'est pas sa maman ou son papa. Cette anxiété a tendance à s'accentuer...

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Site : https://paroledemamans.com

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comment se detendre avant un concert - Astuce contre le stress

Astuce contre le stress

comment se detendre avant un concert

le concert peut être une épreuve difficile pour l'artiste débutant. aujourd'hui j'aimerais vous expliquer comment gérer son stress avant un la détente.ou comment se mettre en conditions seb posté le mask hey, personne a pensé a se taper une branlette avant la scène non ? ça détend non . en le faisant travailler un peu...

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Site : http://chicochi.fr

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Comment bien gérer l’argent dans un couple et éviter les ...

Il est possible que vous vous rendiez rapidement compte que certaines dépenses ne sont pas raisonnables, et  avec le temps, vous commencerez à maitriser votre budget de mieux en mieux, ce qui ne pourra avoir que des...

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Site : http://www.lespetitsconseils.com

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Comment gérer les personnalités narcissiques au travail

Vous travaillez avec un collègue narcissique ? Vous ne savez pas comment le gérer ?

Cet article va vous aider. 

L'intelligence sociale vous permet de bien gérer les personnes toxiques ou les personnalités difficiles comme les narcissiques.

Ces personnes sont hautement toxiques et nuisent gravement à la santé.

Dans cet article, je vais vous montrer comment gérer les personnalités...

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Site : https://developper-son-intelligence-sociale.com

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Conflits en entreprise : Comment les gérer - The 12th Manager

Franck Fitoussi Après projet , Avant projet , Pendant projet

Des conflits existent au sein de votre société ou de votre groupe ? Ne vous affolez pas, c'est tout à fait normal ! En effet, il est courant de rencontrer des différends au sein d'une société dynamique. Toutefois, comment faites-vous pour les gérer ? Voici quelques conseils qui vous aideront à mieux gérer les différends en entreprise.

 

Pourquoi rencontre-t-on des différends dans une société ?

 

Dans une société, les employés qui y travaillent ont des buts et des intérêts différents. Ils sont toutefois appelés à travailler ensemble, la plupart du...

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Site : https://the12thmanager.com

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COMMENT GÉRER L’ARGENT DE POCHE DE VOS ENFANTS ? | Zesto

COMMENT GÉRER L'ARGENT DE POCHE DE VOS ENFANTS ?

COMMENT GÉRER L'ARGENT DE POCHE DE VOS ENFANTS ?

Donner de l'argent de poche est devenu une habitude avec le développement de la « société de consommation ». Voici quelques conseils pour vous permettre de donner à votre enfant les bases d'un rapport sain et réfléchi à un argent qui sera omniprésent dans sa vie.

 

Les nordistes plus...

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Site : https://www.livretzesto.fr

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Comment bien gérer une fin de carrière - Info senior

Comment bien gérer une fin de carrière ?

Afin de vivre sereinement les dernières années à passer au bureau avant de partir en retraite, les seniors doivent apprendre à bien gérer sa fin de carrière. Voici des conseils qui leur permettront d'éviter les difficultés liées à cette période de préretraite.

Partager ses compétences

La cinquantaine passée, la majorité des salariés...

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Site : https://www.info-senior.com

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La façon chrétienne de gérer son temps - Vie, Espoir et Verite

Accueil \ La vie \ Vie chrétienne

La façon chrétienne de gérer son temps

La gestion de notre temps est un marché florissant. Pour le chrétien, gérer son temps est encore plus urgent.

Les experts de la gestion de notre temps et les philosophes aiment nous rappeler que notre temps, c'est notre vie. Quiconque - ou ce qui - contrôle notre temps contrôle notre vie.

Il nous arrive souvent de...

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Date: 2017-12-22 14:56:37
Site : http://vieespoiretverite.org

Thèmes liés : comment gerer la gestion du temps / comment bien gerer son temps d'etude / comment faire pour bien gerer son temps / comment gerer son temps et ses priorites / comment bien gerer son emploi temps

Top 10 des logiciels de Gestion de Budget - Accueil

Home Développement personnel Top 10 des logiciels de Gestion de Budget

Top 10 des logiciels de Gestion de Budget

28 septembre 2014

2 41200

Revenons un peu sur l'art et la manière de suivre et gérer ses finances. Chacun d'entre nous à des besoins particuliers et spécifiques donc  il n'y à pas une solution qui soit meilleure qu'une autre.

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Comment gérer le changement dans l'implantation d'un logiciel ITSM

Blogue

1 Avril 2015

Vous vous apprêtez à faire planifier l'installation d'un nouvel outil ITSM (IT Service Management). Vous avez planifié le paramétrage, l'installation, les tests, la formation. Vous avez fait des communications à vos employés leur laissant savoir qu'une nouvelle solution sera mise en place . Cependant,...

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Comment démarrer une carrière de directeur artistique - WIMTEC

The name of the creations (directeur artistique, directeur de la création, concepteur visuel, concepteur de production, etc.) mais ce n'est pas toujours facile de s'y retrouver!

De tous les rôles qui existent dans ce secteur, celui de directeur artistique est particulièrement important. Mais il se trouve que c'est aussi un poste qui revêt un certain mystère. A moins d'avoir déjà...

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CE2, École Ronsard _ Montpellier

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Pour mieux gérer l'hétérogénéité des élèves en classe, j'ai souhaité

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chacun d'apprendre à son rythme et dans...

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Echéancier, budget prévisionnel... toutes les astuces pour planifier sa compta familiale facilement

 

Echéancier, prévisionnel, budget... voici quelques conseils simples pour apprendre à planifier votre budget et (mieux) maitriser vos comptes, en deux temps, trois mouvements !

 

 

Quels modèles de budget peut-on trouver gratuitement dans Excel ? Quels types de budgets ?

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Date: 2018-08-28 08:12:16
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Le stress agit sur nos émotions, nos pensées, nos comportements. Pour bien gérer notre stress, il faut donc apprendre une meilleure gestion émotionnelle en sachant vite se relaxer, mais ce n'est pas tout. Il faut travailler sur nos pensées, toutes ces idées...

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Comment gérer son stress | Ma Positive Attitude

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Gérer son stress : 9 techniques naturelles et ultra-puissantes pour vous procurer un bien-être total

Gérer son stress devrait être une priorité pour chacun d'entre nous. Le stress est une composante inévitable de la nature humaine et de nos modes de vie moderne. Or trop de stress est particulièrement nocif pour votre santé, votre bien-être et vos finances. Vous devez donc...

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Comment réussir à retrouver une bonne communication quand vous cohabitez encore ensemble mais que vous allez prochainement divorcer ? Quelles sont les astuces pour récupérer sa femme ou son mari quand la décision de rupture est annoncée ? Comment gérer au mieux son...

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Primaire : 13 trucs de gestion de classe

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"Quand vient le temps de gérer sa classe, on a souvent l'habitude d'instaurer un système d'émulation ou des règles et de supporter toutes ces règles par des punitions. Très vite, on apprend que ça fonctionne ...

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Comment gérer sa peur ? | DefensePersonnelle.com

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Comment gérer sa peur ?

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Lors d'une agression dans la rue, la victime est systématiquement emplie par un sentiment de peur dans tout son être, parfois jusqu'à la pétrification...

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Communication au travail et gestion de conflits

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Comment susciter la motivation et la mobilisation d'une équipe? Quel rôle jouer dans les conflits entre collaborateurs? Comment souligner les contributions intéressantes sans éveiller la jalousie? Comment faire des remarques critiques sans blesser? Comment écouter sans perdre son temps? Comment vivre avec les susceptibilités individuelles? Comment collaborer...

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Rien de pire que d'arriver épuisé, avant même d'avoir commencé sa journée. La productivité et l'ambiance en prend un coup. Les recommandations d'un expert en sommeil pour mieux le gérer.

A peine le réveil retentit et vous n'avez qu'une hâte, celle de retrouver votre lit. Sauf qu'entre temps, il faut affronter une journée de labeur. Outre les problèmes de santé liés au manque...

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Date: 2016-08-08 14:45:08
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Bien gérer votre portefeuille: Les 7 règles d'OR - Bourse ...

par Ben de Bourse Ensemble · 08/06/2016

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Devez-vous gérer vous-même votre portefeuille boursier ou le confier à un expert?

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Comment bien gérer son budget pour une vie zen et organisée

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Bien gérer son budget

Bonjour,

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Comment peut-on savoir si son proche sait encore gérer son argent ? 

Quand une personne atteinte d'Alzheimer se retrouve en difficulté pour la gestion des finances et des documents administratifs, vous pouvez remarquer certaines anomalies : 

Elle oublie ses codes de carte bancaire

Elle perd sa carte bancaire, son porte-monnaie, son chéquier

Elle vous demande de retirer de l'argent pour elle...

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Site : https://autonome-a-domicile.com

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Comment gérer les finances de son entreprise avec une ...

Comment gérer les finances de son entreprise avec une tablette ?

Article destiné aux professionnels

Les terminaux mobiles, tels que les tablettes et les smartphones, ne sont pas uniquement des outils de communication ingénieux. Grâce à des applications performantes, ils peuvent devenir de véritables adjuvants pour vous permettre de mieux gérer vos finances personnelles ou celles de votre...

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Site : https://ultraportables.fr

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