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Travail : dix conseils pour bien gérer son temps - Elle

Travail : dix conseils pour bien gérer son temps

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Vous avez l'impression de courir sans cesse, de ne jamais en faire assez et d'être continuellement débordée ? Si le manque de temps est aujourd'hui l'un des plus grands facteurs de stress, il existe pourtant des règles simples pour arrêter de se laisser submerger. Dans « Bien gérer son temps pour vivre mieux »*, Christine...

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Mon enfant est angoissé. Que faire ? - Elle

> Questions psy

Mon enfant est angoissé. Que faire ?

Divorce, changement d'école, peur du noir, arrivée d'un nouveau-né dans la fratrie... autant de situations suscitant angoisse et crainte chez l'enfant. Comment l'aider à gérer au mieux ces émotions ? Toutes les réponses de Stephan Valentin*, psychologue spécialiste de l'enfant et de l'adolescent.

*Auteur de Les angoisses chez l'enfant,...

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Comment l’aider à gérer son premier chagrin d’amour ? - Elle

> Questions psy

Comment l'aider à vivre son premier chagrin d'amour ?

    Les ruptures amoureuses sont difficiles pour tous, mais elles le sont davantage pour les ados car ce sont les premières. Comment l'aider à passer le cap ? Les conseils de Didier Lauru, psychiatre, psychanalyste et auteur de "Père - fille : une histoire de regard" (éd. Albin Michel).

    

  

Pourquoi la rupture...

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