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Comment gérer le changement - Gérersonstress.fr
Comment gérer le changement
Le changement. Tout au long de notre vie nous allons en connaître différentes formes. Celles-ci interviennent dans l'ensemble de nos préoccupations à savoir notre famille, notre travail et nos expériences personnelles.
Il est nécéssaire de comprendre comment gérer au mieux le changement pour mieux s'y adapter en en profiter pleinement. C'est lorsque l'on ne...
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Comment gérer une crise d'angoisse en voiture ...
Gérer une crise d'angoisse en voiture
Les crises d'angoisse en voiture sont fréquentes chez les personnes angoissées. Elles sont compliquées à gérer par le fait que nous devons conduire tout en les gérant. Il faut donc rester prudent et savoir les gérer de manière et simple et efficace.
Pourquoi gérer une crise d'angoisse en voiture ?
Il faut absolument savoir gérer ses crises...
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Comment gérer une crise d'angoisse dans l'avion ...
Gérer une crise d'angoisse dans l'avion
La peur de prendre un avion pour se rendre dans un pays étranger fait partie des plus grande peurs de angoissé(e)s. Se rendre dans un pays étranger, ne pas pouvoir sortir de l'avion, être loin de chez soi... Pour l'ensemble de ces raisons une crise d'angoisse peut se déclencher dans un avion. Difficile à gérer si l'on a plusieurs heures de vols...
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Comment gérer la peur de l'abandon - Gérersonstress.fr
Comment gérer la peur de l'abandon
Pourquoi gérer la peur de l'abandon ?
L'abandon fait parti des principales peurs de l'homme. Premièrement, cette peur est méconnue de beaucoup de personnes mais cause de terribles troubles de stress et d'angoisses. La gestion de cette peur permet de réduire considérablement notre stress et nos angoisses. De plus, l'abandon est une peur qui peut nous...
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Comment ne plus avoir peur de la mort - Gérersonstress.fr
Comment ne plus avoir peur de la mort
La mort est la peur la plus importante que tout être humain peut ressentir. Cela reste normal, mourrir, s'éteindre ou disparaître n'est pas dans nos pensées naturellement. Il est essentiel de comprendre d'où viennent les mécanismes de la peur de la mort pour en finir avec les pensées de mort imminente. Ces pensées sont provoquées par nos angoisses...
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